COMO PERDER 4 KILOS EN 3 DIAS!!!

Una propuesta muy llamativa nos sugiere bajar 4 kilos en tres días y parece nerecedora de ser publicada en este humilde blog:
1er día
Desayuno: Cafe negro ó te (sin azucar), una tostada, 1/2 toronja ó una naranja
Almuerzo: Café , té o agua, una lata de Atún y una tostada
Cena:         250 grms de carne cocida, 200grms de brocoli, una manzana y una copa de helado de vainilla
2do día
Desayuno: Café negro o te, 1/2 banana y 1 huevo duro
Almuerzo: Agua té o café, 5 galletas de agua y 1 taza de queso Ricota ó 1 lata de Atún
Cena:         Cafe ó té ó agua, 2 salchichas, 1/2 taza de zanahorias, 1 porcion de brocoli, 1/2 banana
3er día
Desayuno: Café negro ó te, 1 manzana chica, 1 porcion de queso magro y 5 galletitas de agua
Almuerzo: Agua ó te ó cafe, 1 huevo duro y 1 tostada
Cena:         Agua ó te ó cafe, 1 porcion de brocoli, 1/2 taza de zanahoria, 1 lata de atun y medio vaso de helado de vainilla

Por supuesto el azúcar está eliminada completamente, es decir el café no debe ser endulzado con azucar, además esta dieta es recomendada SOLO POR 3 DÍAS y ni un día más pues es de alto riesgo, vale señalar que  en ningun caso se debe cambiar algun elemento de esta dieta y mucho menos por alguna comida grasosa o dulce.

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