Perseverancia, una clave para bajar de peso
Dentro de las causas más comunes del fracaso de las personas que deciden bajar de peso está una que dicen que es la más fuerte: "La Falta de perseverancia".
Sí, es cierto lo que ha leido, no se trata de hacer ejercicios y dieta por unos, dos o 7 días, la clave es tener el autocontrol sufucuente para decir NO cuando estamos a punto de flaquear y desistir de nuestra meta. No todo lo que brilla es oro y "Al que quiere celeste, que le cueste" como decían en la edad media.
el costo en este caso no está en lo monetario pues de hecho al bajar de peso puedes salir hasta ahorrando al omitir ciertos gustitos comestibles. Esto se trata de amor propio a la hora de continuar sea como sea, cueste lo que cueste, cualquiera puede iniciar una rutina para bajar de peso pero solo unos cuantos tienen la firme decisión de seguir hasta el final, hasta conseguir bajar hasta el último gramo que se han propuesto.
Ya lo sabes, se firme no dudes y deja de vacilar a la hora de iniciar y de continuar: ¡Firme hasta el final!
Sí, es cierto lo que ha leido, no se trata de hacer ejercicios y dieta por unos, dos o 7 días, la clave es tener el autocontrol sufucuente para decir NO cuando estamos a punto de flaquear y desistir de nuestra meta. No todo lo que brilla es oro y "Al que quiere celeste, que le cueste" como decían en la edad media.
el costo en este caso no está en lo monetario pues de hecho al bajar de peso puedes salir hasta ahorrando al omitir ciertos gustitos comestibles. Esto se trata de amor propio a la hora de continuar sea como sea, cueste lo que cueste, cualquiera puede iniciar una rutina para bajar de peso pero solo unos cuantos tienen la firme decisión de seguir hasta el final, hasta conseguir bajar hasta el último gramo que se han propuesto.
Ya lo sabes, se firme no dudes y deja de vacilar a la hora de iniciar y de continuar: ¡Firme hasta el final!
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